config.arm64_v8a

config.hdpi

Everyone

Lyfta Gym Workout Tracker

Oreo

Erősödj meg a Lyftával! Ez az edzőtermi edzéskövető és -tervező több ezer fitneszrajongó számára. A Lyftával könnyedén naplózhatja edzéseit, követheti a strukturált programokat, és elérheti fitnesz céljait. Felhasználóink ​​több száz ötcsillagos értékelést adtak nekünk, bizonyítva, hogy a Lyfta segít minden edzésből a legtöbbet kihozni.

Akár kezdő vagy, akár tapasztalt veterán, a Lyfta mindenki számára kínál valamit. Élvezze az edzésprogramok kimeríthetetlen könyvtárát, hogy megfeleljen bármilyen edzettségi szintnek vagy fizikumnak.

Élvezze az egyszerű, letisztult oktatóvideós bemutatókat minden mozdulathoz, biztosítva, hogy ne szégyellje magát más edzőteremben járók előtt, vagy ami még rosszabb, megsérüljön, és ne tudjon edzeni!

Mi vár rád belül

Szakértő által tervezett edzések: Kerülje el a saját edzésterv elkészítésének fáradalmait és zűrzavarát. Böngésszen az előre elkészített, könnyen követhető edzéstervek széles könyvtárában, amelyek bármilyen ütemtervhez illeszkednek.

Virágzó közösség: Emelők százezrei kergetik céljaikat és támogatják egymást, megosztva fejlődésüket minden edzésen. Ossza meg eredményeit és személyes rekordjait, és kövesse nyomon fejlődését társaival együtt

Kényelmes konzisztencia: Vegye ki a tollat ​​és a papírt. Alkalmazásunk lehetővé teszi, hogy minden eddiginél kényelmesebben nyomon követhesse fejlődését, referenciaértékeket és emlékeztetőket biztosít a múltbeli teljesítményről, hogy minden munkamenetben új magasságokba léphessen.

Merüljön mélyebbre a fejlődésben: Az edzésnapok száma, az edzések hossza, az emelt összsúly, az edzéselőzmények, a testsúly, a testzsír, a testrészek mérése, a kalóriakövetés, az erőnövekedés és egyebek mind nyomon követhetők, lehetővé téve a minél mélyebb merülést. ahogy szeretné, a legmagával ragadóbb és legátfogóbb élményért

Néhány népszerű edzésprogram az alkalmazásban
StrongLifts 5x5 Strength Training, Erőemelés, Strongman, Testépítés, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Létra Erő edzés, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1, Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 hetes program, Texas módszer, német térfogati edzés, Sheiko, Smolov guggolási rutin, Westside súlyzó konjugált módszer

Mindez és még sok más, teljesen ingyenes a Lyftával, töltse le most!

De ne csak a szavunkat fogadja – nézze meg, mit mondanak a felhasználók:

"Ez a legjobb ingyenes edzéskövető, amit eddig próbáltam. Erősen ajánlott." -Timothy, Lyfta felhasználó

"Fantasztikus, hogy nyomon követheti edzéseit, használt súlyait, ismétléseit, mennyire keményen ment, és még azt is, hogyan érezte magát! Aki szereti az adatokat, ez igazán megváltoztatja a játékot. Nagyon ajánlom!" -Tyler, Lyfta felhasználó

Szolgáltatási feltételek: https://lyfta.app/terms
Adatvédelmi szabályzat: https://lyfta.app/privacy
Támogatás support@lyfta.app

Nagy örömünkre bemutatjuk Wear OS alkalmazásunk béta verzióját! Szívesen fogadunk minden visszajelzést a hibákkal kapcsolatban, illetve a fejlesztési javaslatokat. Tegyük együtt ezt az alkalmazást a lehető legjobbá!

Eredményeket érhet el az edzések naplózásával és a fejlődés nyomon követésével a Lyftával

Lyfta - Gym Workout Tracker

Lyfta - Gym Workout Tracker legújabb verziója

Egyéb változatok